如今已经过去了七八年，你成都调查取证和前女友分手的那段时间一定是非常痛苦的。然而，你是否仍然怀念她，希望能够重新挽回你们的感情呢？如果是的话，那么请继续阅读下面的文章，我成都侦探取证将为你分享一些关于如何挽回和前女友的实用建议。
首先，你需要认真反思当初分手的原因。是你们之间的沟通出现问题？还是双方的性格不合适？或者其他成都婚外情取证的一些外部因素导致了你们的分离？只有明确了问题所在，才能有针对性地解决。
在反思的同时，你也应该努力提升自己。不论是从外在形象还是内在修养上，都要让自己变得更好。例如，你可以改善自己的形象，提升职业技能，培养自己的兴趣爱好等。通过这些努力，你不仅可以提高自信心，也能展现给前女友看到你的积极变化。
2. 保持联系但不要过于依赖
保持与前女友的适量联系是非常重要的。你可以通过短信、社交媒体或者共同的朋友等方式与她保持联系。但是，要避免过于依赖和频繁地联系，不要给她造成困扰或者压力。
在与前女友的交流中，你可以展现出对她的关心和关注，但要注意不要过于热情或者显得太急切。尊重她的个人空间和时间，给她足够的自由度，让她感受到你的成熟和宽容。
重建信任和感情是挽回和前女友的关键步骤。你需要通过自己的行动来证明你已经改变，并且愿意为了你们的关系付出努力。
首先，诚实和坦率是重建信任的基础。无论是对过去的错误还是对未来的承诺，都要真诚地表达出来。同时，你也要学会倾听和理解，尊重她的观点和感受。
此外，你还可以通过一些浪漫的举动来重燃感情。例如，送她一束鲜花，邀请她一起参加一些特别的活动，或者为她准备一顿美味的晚餐等。这些小小的举动将会让她感受到你的真诚和爱意。
总结起来，挽回和前女友七八年后的感情需要时间和努力。通过反思分手原因并提升自己，保持适量的联系但不要过于依赖，以及重建信任和感情，你有望重新获得她的心。记住，要真诚对待，并且给彼此足够的时间和空间，相信你们的爱情故事将会有一个美好的结局。
请注意，以上只是一些建议，具体情况还需根据个人实际情况来调整。祝你好运！
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